Все мы любим море, я ещё не встречала ни разу в своей жизни человека, которому не нравилось бы море и купаться в море. Помимо приятных ощущений, которые испытываешь при купании, купаться в море ещё и полезно. Так чем же полезно морское купание?

Бля ты доебался с этой погодой, ну ладно! :D

Морская вода, соприкасаясь с кожей отлично тонизирует её. И морю вполне по силам смыть раздражительность, слабость и вялость, которая бывает от постоянных стрессов и усталости. Также плавание улучшает состояние суставов, укрепляет и развивает мышечную систему, помогает сохранить природную гибкость позвоночника, благоприятно действует на сосуды, предупреждая варикозное расширение вен.

Чтобы плавание было максимально полезным, плавать надо с умом Плавайте утром и после обеда, не стоит это делать вечером, в конце дня, ведь купание это хорошая физическая нагрузка на организм, и ночной заплыв попросту нарушит ваш сон. Когда вы хорошенько прогрелись на солнце, то не бросайтесь сразу в воду, заходите в море постепенно: сначала зайдите по щиколотку и, наклонившись, смочите лицо, грудь и руки по локоть. Медленно продвигайтесь вперёд, постепенно привыкая к бодрящей прохладе. Вода дошла до пояса — начинайте заплыв. Сразу после приёма пищи не рекомендуется плавать, лучше подождите 1-1,5 часа. Тоже самое и после плавания, сделайте паузу.

После купания не сразу вставайте под душ, пусть солёная вода немного впитается в кожу, насытит её полезными веществами. После купания побродите по пляжу, таким образом вы устроите себе небольшой сеанс псаммотерапии — лечение горячим песком. На Древнем Востоке тёплыми песочными ваннами снимали стресс, лечили заболевания опорно-двигательного аппарата. Песок это замечательный природный массажёр, он активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение, плюс песок ещё и отличный пилинг. Сидя у кромки моря можно самому себе делать пилинг — возьмите немного песка в ладошку, и потрите свои ноги, бёдра, руки, живот. Эффект увидите сразу же, кожа становится мягкой и бархатистой.

Если вы выбираете себе отдых на галечных пляжах, то галька это отличный массажёр для ног. Как у взрослых, так и у детей. В общем, от моря вы получаете не только отдых и расслабление, но и получаете массу полезного. Отдыхайте чаще, отдыхайте с удовольствием!

Предлагаю вам тур в Сочи, с прямым вылетом из Перми 25 августа на 6 ночей / 7 дней

Цена указана за 1 человека при проживании в двухместном номере . Другие отели и варианты размещения уточняйте у менеджера Ольги Ступницкой по телефону: (342) 259-95-21, 212-75-05.

В стоимость тура включено : авиаперелёт, проживание, питание, мед. страховка, трансфер аэропорт — отель — аэропорт, услуги гида.