Благодаря слегка пряному вкусу, Рукола является отличным дополнением к салатам, холодным закускам, соусам, творогу, морепродуктам. Это также хорошо сочетается с деликатными сырами, такими как моцарелла. А принимая во внимание чрезвычайно ценные питательные вещества ракеты - вы должны включить это в свое ежедневное меню. Например, при приготовлении рукколы.
Этот выразительный аромат ракеты понравится всем, кто худеет, потому что благодаря этому вам не нужно много ингредиентов для создания вкусного и диетического блюда. Только упомянутая моцарелла, несколько помидоров черри, руккола, базилик и несколько капель оливкового масла - и у нас уже есть готовый, низкокалорийный салат.
Салат с рукколой - рецепты
Салат из рукколы - хорошее решение, когда нам не хватает идей для вкусной еды. Например, когда мы покупали креветки и не обязательно знали, что с ними делать - в такой ситуации достаточно собрать такие ингредиенты, как: чили, свежая мята, оливковое масло, перец, молотая паприка, лимон и спагетти - и возникает ...: да - вкусно и полезный салат с рукколой.
Еще одним хорошим дополнением к ракете является авокадо. Сам фрукт имеет мало интересного вкуса и нуждается в сильных акцентах. Таким образом, вы можете сочетать ракету и авокадо, добавив к ним ветчину Шварцвальд, ростки редьки, трюфельное масло и перец чили - таким образом получая изысканный ужин в виде авокадо на ракете , Это блюдо идеально подходит для романтического ужина.
Салат руккола : посмотрите и позвольте себе вдохновиться!
Салат с рукколой - это не только экзотические блюда. Рукола также является отличным элементом простых блюд на ужин - потому что его вкус настолько характерен, что не требует дополнительного изысканности. Все, что вам нужно сделать, это приготовить салат из рукколы, помидоров и кукурузы - и вы получите блюдо, которое вам нужно только добавить, например, соленые макароны или рис.
Салат с рукколой может быть отличным дополнением к обедам или может быть интересным и оригинальным блюдом, таким как бутерброд с рукколой и авокадо, паста с помидорами, рукколой и сыром фета или коктейльные лепешки.
