В поисках путей восстановления здоровья человек готов пойти на любые жертвы. Сначала он ищет варианты, где обещают вылечить бесплатно. Затем - способы вылечиться, не выходя из дома, в онлайн режиме: и дешево, и просто. Включает видео и начинает смотреть, что рекомендуют специалисты.

В последнее время появилось довольно много материалов по теме «занятия йогой», появляются подборки «уроки йоги», «лучшие уроки йоги» и т.п. Иногда, воспринимая йогу, как панацею, люди не всегда осознают, что это такое – йога, в каких случаях она может помочь, и зачем вообще нужна.

Чтобы помочь разобраться в таких вопросах, в рубрику специально включены видео, содержащие ответы на такие вопросы. В нем авторы разъясняют, что занятия йогой действительно способствуют физическому и духовному развитию, а также стимулируют скрытые резервы организма.

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

К сожалению, йога – не панацея, но упражнения действительно помогают восстановить работоспособность многих частей тела.

Рубрика содержит уроки, которые необходимо изучить и выполнять при близорукости, сколиозе, болях в спине. Лучшее видео по тематике дает обзорные материалы по течению заболеваний и конкретные упражнения с пошаговыми инструкциями по их выполнению. Не всегда с первого просмотра верится в успех. Но специалисты прямо говорят, что только обучение согласно их рекомендациям, упорство, а главное – правильно выбранная техника в зависимости от заболевания и его степени могут показать ожидаемый результат.

Виньяса йога когда нет времени или утром - 20 мин

Особое место в оздоровлении при помощи йоги занимает Самадева – техника древних дервишей, способствующая улучшению физического состояния и внутреннего мира человека.

Йога – специфическая техника и требует осторожного и тщательного соблюдения всех рекомендаций без дополнительного мышечного напряжения.

Но ничто не дается легко и не ценится так высоко, как здоровье.